我曾经在言语方面有许多毛病，比如说话急躁，爱论断人。对丈夫、孩子一味要求，口气尖刻。经过十四年的婚姻磨合和圣灵管教，看到一些成长的轨迹，在这里与大家分享。

学会良好的沟通和交流

夫妻间的良好沟通是美满家庭生活必不可少的条件，言语则是沟通中最常使用的工具。言语沟通除了谈话的内容，还包括语气、态度和时机选择等。日常的忙碌使许多夫妻忽视定期沟通，碰到不同意见，如果吵起来就会很难收拾。很多时候我们没有处理和化解纠纷的经验，事后也不会再择时间深入倾谈，尝试沟通，以达到互相理解和谅解，因此家庭关系变得伤痕纍纍。

感谢主耶稣，我们的婚姻一直比较注重沟通和交流，特别是在每年结婚周年纪念日，我都会和丈夫促膝长谈。丈夫特别有智慧、有耐心，常温柔地指出我在言语方面还可改进的地方。这些年来，圣灵也时常提醒，让我改掉了许多负面言语和态度。

以前我最喜欢说的口头禅是：「你这个笨蛋」。丈夫有几次问道：「我真的那么笨吗？」如今我的口头禅已经改为「我的心肝宝贝」。这一改让对方感觉到肯定与接纳；同样是对人的称呼，负面和正面的果效差别真不一样！现在不论在哪里，不论碰到多顽皮的小朋友，他们听到被称呼为「心肝宝贝」时，就愿意听话，一下子省了许多的说教。

我们作妻子的如果能够意识到自己在言语方面有欠缺，除了求上帝赐力量，让圣灵时刻提醒外，也需要有勇气面对这些问题。若能够与丈夫坦诚沟通，让丈夫看到我们顺服、谦卑和求上进的心，我们的品行还能感化不信主的丈夫呢。「你们作妻子的要顺服自己的丈夫；这样，若有不信从道理的丈夫，他们虽然不听道，也可以因妻子的品行被感化过来」。（彼得前书三1）

力戒不造就人的话语

如果我们不靠着上帝重建自己，我们又如何能希望孩子在言语方面不再重蹈父母的问题呢？杜绝负面言语、不争竞、不使气、少抱怨、不指责、停止唠叨，是一门需要花时间与精力来学习的功课。

我们作妻子的比较能言善道，很多时候在家里有言语上的优势，我们就更应该留意嘴里所出的话，「只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。」（以弗所书四29）

不造就人的话语有哪些呢？

1.争吵。使气似乎是我们作妻子的专利，使气的中文同义词有使性子、耍脾气等。争吵的妇人在上帝眼里是愚妄的，「智慧妇人建立家室；愚妄妇人亲手拆毁。」（箴言十四1）我有个朋友，不但外表出众，也持家有方，可是后来她的婚姻受挫，其中一个很重要的原因归咎于她爱争竞的个性。平时她看上去待人温柔有礼、体贴入微，可是当遇到不一致的意见，霎时就像完全换了一个人，那副嗓门和咄咄逼人的气焰好像火山爆发，让人感觉到地动山摇。难怪圣经上说：「宁可住在旷野，不与争吵使气的妇人同住。」（箴言二十一19）

2.抱怨。你见过开口就抱怨的人吗？抱怨成了习惯的人，可能其想法不一定都是负面，但出口的第一个词很可能会是「哎呀，这个人不行……」爱抱怨的人可能性格开朗，爱与人聊天谈地，也可能个性保守。负面的言语令人气馁丧志，对人对事只能起到反作用。抱怨多了，丈夫习惯了，也就一只耳朵进，另一只耳朵出，没有起到原有的提醒作用。「凡所行的，都不要发怨言，起争论，使你们无可指摘，诚实无伪，在这弯曲悖谬的世代作上帝无瑕疵的儿女。你们显在这世代中，好像明光照耀」。（腓立比书二14-15）
 

3.指责。比抱怨更容易对家人造成伤害的一类言语就是指责，或是责骂。家里大部分都是鸡毛蒜皮的事，角度不同或意见不一也属正常；但是缺乏足够的忍耐和智慧，我们就很难从别人的角度去看问题，口出之言就容易起纷争，发怨言，往往成为指责和刁难。

将上帝的话语藏在心里

在最近几年姊妹们学习夫妻家庭的功课中，我看到家庭是上帝预备给姊妹们最重要也是最不容易的一个工场和实习所。敬畏上帝，是作智慧妇人的开始。喜爱他的言语，每日通过灵修、读经和祷告，浸浴在上帝的恩典当中。上帝是婚姻的创始人，也亲自将他的教导通过圣经传给我们，好叫我们末后有指望。当我们将他的话语藏在心里，就不会轻易被罪所胜（参诗篇一一九11）。再者，因为心里所充满的，口里就说出来（参马太福音十二34）。被生命的话语喂养，我们的话语就自然带有能力和生命。「一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉」。（以弗所书四31）这样我们就在儿女面前做好了教导方面最充足的准备——身体力行的教导。

只有当夫妻手挽手，彼此理解个性上的软弱，同心合意、积极地与容易造成伤害的负面言语进行争战，我们才真正将婚姻交在上帝的手里。如此，夫妻也才能相互扶持，靠着上帝得改变，按着他的心意建立家庭。

本文转载自美国《中信》月刊第663期